Una tisana per ogni problema!

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Perchè ricorrere ai medicinali commerciali quando per molti sintomi comuni ci sono le piante officinali?
Le tisane si preparano in modo molto semplice, per infusione o attraverso decozione in acqua.
Possono essere usate svariate erbe officinali, molte delle quali sono ben conosciute e coltivabili sul balcone di casa, altrimenti reperibili in qualsiasi erboristeria.

TISANA IN CASO DI ALITOSI

Una presa di foglie di salvia, una presa di foglie di menta e una presa di foglie di lavanda.

Mescola le erbe, triturale e lascia la miscela in infusione per 10 minuti in una tazza di acqua bollente. Usa il filtrato per dei gargarismi.

TISANA IN CASO DI BRUCIORI DI STOMACO E ACIDITA’

Foglie di melissa.

Lascia in infusione 1 cucchiaino di foglie di melissa in ogni tazza di acqua bollente e bevi la tisana ben calda dopo ogni pasto.

TISANA IN CASO DI COLITE

Un pugno di aghetti di rosmarino, un pugno di fiori di lavanda.

Metti 1 cucchiaio della miscela in ogni tazza di acqua bollente e lascia in infusione per 5 minuti prima di filtrare. Assumere una tazza di tisana calda 2 volte al giorno un’ora dopo i pasti, per almeno 3 settimane al mese: è un buon sedativo del tubo digerente.

TISANA IN CASO DI DISSENTERIA

Foglie di rovo.

Fai bollire per 10 minuti 10 cucchiai di foglie di rovo in un litro di acqua e filtra il tutto. Prendi 3/4 tazze di decotto al giorno, dolcificando eventualmente con il miele.

TISANA IN CASO DI DIGESTIONE LENTA E DIFFICILE

1 pugno di fiori di lavanda, 1 pugno di foglie di melissa, 1 pugno di infiorescenze di timo.

Metti un cucchiaio della miscela in ogni tazza di acqua bollente e lascia in infusione per 10 minuti. Bevi la tisana mezzora dopo i pasti.

TISANA IN CASO DI GASTRITE

Foglie di basilico.

Metti in infusione 2 cucchiai di foglie di basilico in un litro d’acqua. Lascia riposare per 15 minuti e quindi filtra il tutto. Bevine una tazza dopo i pasti principali.

TISANA IN CASO DI INDIGESTIONE

Foglie di salvia.

Fai bollire per 3 minuti in un litro di acqua 3 cucchiai e mezzo di foglie di salvia e poi filtra il tutto. Bevi 3 tazze nell’arco della giornata.

TISANA IN CASO DI LIEVE INFLUENZA E MUCO NEL SETTO NASALE

Un pugno di foglie di salvia e di timo.

Metti in infusione le erbe in un litro di acqua bollente per 10 minuti e filtrare il tutto. Versare la tisana in un termos e berla durante la giornata.

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